Studio de Pilates
Bien-Être, Santé, Performance
Unique dans la région, BRASSAC PILATES est un studio équipé de machines spécifiques pour le pilates.
Questions Réponses
LE PILATES
Pour tout le monde
S’adapte à une population de tous âges tous niveaux ainsi qu’aux athlètes de haut niveau.
Comment ?
Se pratique sur tapis et/ou sur machines de Pilates.
La performance
Développe et améliore la musculature profonde, l’endurance, la coordination, la mobilité articulaire et la souplesse musculaire. Améliore la performance physique.
L'esthétisme
Améliore la posture et affine la silhouette.
L'état intérieur
Accroît la conscience du corps et réduit le stress.
Le soin
Prévient les blessures. Contribue à la récupération de certaines affections du système locomoteur ex : mal de dos, les lésions de l’épaule ou du genou.
POURQUOI BRASSAC PILATES
Pour tirer le meilleur parti du Pilates, il est important de travailler avec un instructeur bien formé et qualifié qui accorde la priorité à la sécurité des élèves. Au fur et à mesure que le Pilates devient plus populaire, de plus en plus de personnes ayant très peu de formation se commercialisent en tant qu’instructeurs de Pilates.
Certaines personnes vous diront qu’elles enseignent le Pilates alors qu’elles ont suivi une formation sur week-end. Votre instructeur chez Brassac Pilates a suivi une formation Pilates complète, avec plus de 400 heures de théorie et de pratique chez les leaders mondiaux de la formation Pilates, avec un renouvellement pratique à travers les années, à travers des stages et des ateliers professionnels.
Demandez-moi comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs spécifiques. La mission chez BRASSAC PILATES est de vous écouter attentivement et de comprendre votre style d’apprentissage, vos besoins et vos désirs de santé physique, afin de mieux vous guider dans votre recherche de bien-être.
Votre entraineur de Pilates
Liza Kovacs
Vous avez des questions ?
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus. Pas de cours aux heures qui vous conviennent? Il me fera plaisir de répondre à vos besoins si possible.