QUI SUIS-JE ?

Mon nom est Liza et je suis une ex-ballerine professionnelle. J’ai commencé à pratiquer le Pilates il y a maintenant 35 ans alors que je dansais avec le Ballet National du Canada.

Nous savions déjà à cette époque que cette méthode était un entraînement complémentaire au travail physiquement exigeant du danseur classique. De plus, le Pilates est un outil efficace et puissant pour combattre les blessures et lésions.  D’ailleurs suite à une blessure grave le Pilates m’a permis de récupérer très rapidement.

Convaincue par son rôle vital dans ma guérison, j’ai suivi une formation d’enseignant avec deux des leaders mondiaux en Pilates, Stott Pilates et Balanced Body. J’ai également approfondi mes connaissances en anatomie (Irene Dowd, NYC), en physiologie, biomécanique et en éducation somatique (Maîtrise en Science de la Danse, Trinity Laban Conservatory, UK). J’ai une maîtrise en Arts de l’Université du Québec à Montréal, avec un mémoire sur la stimulation métacognitive (comment apprendre à mieux apprendre!). Je suis également certifiée par ISMETA en tant qu’éducatrice somatique.

J’ai une passion pour l’éducation et le mouvement. Je travaille avec des élèves de tous âges, tous niveaux, dans le plaisir de développer chez chacun sa santé physique optimale, une meilleure conscience de ses habitudes posturales et une conscience de son corps en mouvement.